みそ 麦みそ 18g 味噌汁約1杯 で 1日の推奨量に対し 以下の割合を 摂取できます 栄養素名. 他の栄養素は5 未満 食塩相当量は 上限値に対する割合です 推奨量は30代女性の値で計算しています みそ 豆みそ の栄養 食塩相当量. なめこ 生 重さ 10g カロリー 1 5kcal 同左 10gを広げました なめこ 生 重さ 20g カロリー 3kcal 同左 20gを広げました なめこ 生 重さ 50g カロリー 8kcal 同左 50gを広げました なめこ 生 重さ 100g カロリー 15kcal.
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